Die alte daoistische, körperlich anspruchsvolle Reihe symbolisiert den Lebenskreislauf. Die zentrale Rolle spielt das Herz, dessen inneres Feuer den Kreislauf in Bewegung hält. Übungen, die vom Herzen ausgehen, wechseln sich mit Übungen ab, die vom Gürtelmeridian aus, dem Speicher des Lichts im Körper, beginnen, und die das Augenlicht und das Dritte Auge nähren. Das Zusammenspiel von Herz und Drittem Auge führt zu tiefen Einblicken in den vom Herzen bewegten Lebenskreislauf. (Für Fortgeschrittene)
