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2014/12

Die 18 Harmonieformen des TaiChi-Qigong




Erschienen bei: Lehr-DVD

 Die 18 Harmonieformen des TaiChi-Qigong - 1
" Die 18 Harmonieformen des TaiChi-Qigong"

Die vor ca 20 Jahren entstandene Übungsform ist leicht und spielerisch. Sie bietet von allem und für jeden etwas – es werden Muskeln, Sehnen und Energiebahnen gedehnt, Gelenke gelockert, die Wirbelsäule geschmeidig gemacht. Einige Übungen schulen die Entscheidungsfähigkeit, andere wiederum lassen fließen. Die aus dem Reich der Natur stammenden Übungsnamen inspirieren die Vorstellungskraft. (Auch für Anfänger geeignet)