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2014/12

Himmel und Erde verbinden




Erschienen bei: Lehr-DVD

Himmel und Erde verbinden - 1
" Himmel und Erde verbinden"

Diese Folge von fünf alten daoistischen Übungen lässt die Übenden die Lehre von Yin und Yang und dem Elementenkreislauf körperlich erfahren. Die Übungen erden sehr gut und führen zu einem guten Qigong-Stand. Sie wollen sehr genau ausgeführt werden – dann vermitteln sie Klarheit, Ordnung und Kraft.
Bitte beachten: Übende, die niederen Blutdruck haben und mit der Übungsreihe gerade beginnen, sollten  mit der Vorstellung nicht tief in die Erde sinken, damit der Blutdruck nicht noch tiefer sinkt! Bei wiederholtem Üben wirkt die Reihe harmonisierend.