Kurse zu diesem Thema helfen, das Potential der Frau und ihre Energie zu entfalten. Die praktischen Übungen steigern die Wahrnehmung und wecken ein neues Gefühl für den Körper.
Es werden auch Übungen unterrichtet, die helfen, mit den spezifischen Problemen der Frau fertig zu werden: Sie stärken den Beckenboden, mindern die Menstruationsschmerzen und unterstützen, die spezifischen Beschwerden der Menopause besser zu meistern. Die Frauen lernen, sich intensiv und innig mit sich selbst zu beschäftigen. Dies führt zu einem vertieften Selbstverständnis, das sich auch nach außen deutlich auswirkt.
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