"Der Maulwurf kommt ans Tageslicht / Der Tag geht auf"
Qigong-Übungen für Kinder ab Grundschulalter
ISBN 3-9802546-3-I
Preis: Euro 15,-
Sind Ihre Kinder müde und überreizt? Hängen sie lustlos herum? Haben Sie es als Lehrer schwer, Stille und Sammlung in Ihrer Klasse zu erreichen?
Der Maulwurf weist Ihnen einen gangbaren Weg. Er theoretisiert nicht. Er reinigt mit seinen Schaufelbaggern das Gesicht von der Erde, reibt den Pelz über den Nieren und erholt sich rasch von seiner Müdigkeit. Und schon ist die Konzentration besser!
Der Maulwurf führt uns zusammen mit anderen Tieren und Pflanzen spielend in das Geheimnis des Zusammenklangs von Ich und Natur ein und schafft im Spiel, was Sie mit der größten Anstrengung gerade nicht schaffen: strahlende Blicke und Freude am einfachen Erleben. Dieses Buch vermittelt aber mehr als nur Übungen zur Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit. Im Spiel führt es Sie und Ihre Kinder zu der einzigen Erfahrung die zählt: der unantastbaren Einzigkeit des Augenblicks.
2039/01
Buch - Sünde und Versöhnung
Erschienen bei: Buch
Dieses Buch ist die Ouvertüre zu der Reihe "Die Metamorphosen des Hochzeitsbildes", deren erster Band "Fuitne hic Johannes de Eyck" erscheinen wird. Es stellt das epochale Werk in jenen Horizont, in dem es entstanden ist: den "vierfachen Bildsinn" in Analogie zum "vierfachen Schriftsinn".
Durch diese Denkstruktur erschließt sich dem Leser das Hochzeitsbild in einer wahrhaft enzyklopädischen Fülle. Viele frühere Deutungsversuche erfahren durch sie erst ihre methodische Begründung, werden miteinander versöhnt und durch neue, noch ungeahnte, erweitert. Die Entdeckung dieser fundamentalen Ikonologie des Mittelalters mit Wirkung bis weit in die Neuzeit und ein zweiter Grundzug im Zugang zum Kunstwerk - dem Denken in Bildern - machen dieses Buch mit seinen 1 200 Abbildungen gleichzeitig zu einem methodologischen Meilenstein und zu einem Fest des Sehens. Seine einfache Sprache ist auch für Laien verständlich.
2023/11
DVD - Qigong bei MS "Ich breite mein Lächeln aus"
Erschienen bei: DVD, Deutsche Multilpe Sklerose Gesellschaft, Landesverband Bayern e.v.
Dr. Zuzana Sebkova-Thaller für die Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft:
DVD
QIGONG bei MS Ich breite mein Lächeln aus - ein Lehrfilm mit Anleitungen und praktischen Übungen für den Alltag
Der Film wurde am 28.06.2007 im Haus der Begegnung in Kempfenhausen aufgezeichnet und gibt gezielt Anleitung für aktives Üben.
2023/05
Buch - 30 Bildkarten zur Herzensbildung - Durch Naturerleben Achtsamkeit und Selbstwert stärken.
Erschienen bei: Don Bosco Verlag
30 Bildkarten zur Herzensbildung
Durch Naturerleben Achtsamkeit und Selbstwert stärken. Spielerisch mit Kindern von vier bis zehn Jahren Naturliebe, Dankbarkeit und Empathie lernen
Gedankenimpulse, um die Wunder der Welt bewusst wahrzunehmen
Sich ganz auf die Natur einlassen, Dingen ohne Abstand begegnen und so ihren Zauber auf sich wirken lassen – das gelingt Kindern von Haus aus besser als Erwachsenen. Die Bildkarten von Zuzana Šebková-Thaller enthalten 30 Übungen und Spiele zur Herzensbildung, die diese Fähigkeit nähren und unterstützen.
Gemeinsam die Kräfte der Welt in das Schutzzelt rufen, Tieren, Pflanzen und der Erde Wertschätzung und Respekt entgegenbringen: Die Rituale und Geschichten machen diese Achtsamkeitsübungen zu einem ganz besonderen Erlebnis!
Die eigenen Kräfte wecken: Übungen, die das Selbstwertgefühl stärken
In der Sprache des Herzens mit der Natur und allen Lebewesen kommunizieren
Wir sind alle Teil eines großen Ganzen: In der Gruppe Empathie lernen
Set mit 30 Bildkarten und methodischen Hinweisen
Inklusive Download-Code zur Bauanleitung des Schutzzelts und zu einem Traum-Gedicht
2020/12
Allgemeine Informationen
Erschienen bei: Lehr-DVD
Kurz zu meinen Filmen:
Meine DVDs sind Übungs-DVDs. Sie wurden entweder während des Unterrichts aufgenommen oder aber an Orten, die mich zum Üben inspiriert haben. Es sind Filme, die sich von den meisten Lehrfilmen stark unterscheiden, weil sie keinen Anspruch auf Vollständigkeit oder Perfektion haben – weder der Kamera noch meiner Anleitung nach. Nicht meine Versprecher, sondern nur ganz starke Flugzeuggeräusche haben uns gezwungen, unsere Aufnahmen zu unterbrechen. Sonst läuft alles weiter – deshalb hört man manchmal den Traktor oder es laufen meine Hunde vorbei. Es ist das Leben selbst – und das ist es auch, was ich will. Dann fließt es. Übend leite ich an und während des Übens mache ich auf Dinge aufmerksam, die ich im Augenblick für wichtig halte. Großen Wert lege ich auf Rhythmus. Rhythmisch übend tauchen wir miteinander in die Einheit von Raum und Zeit ein und die Übungsformen beginnen sich uns zu erschließen. So dringen wir langsam durch die äußere Form der Übung und unseres greifbaren Körpers zu den tieferen Daseins-Schichten vor. Je öfter wir wiederholen, desto mehr erfahren wir über uns selbst!
2019/10
Buch - "30 Qigong Bilderkarten für Kinder"
Erschienen bei: Don Bosco Verlag
30 Qigong Bilderkarten für Kinder
von Sabine Schreiner und Dr. Zuzana Sebkova-Thaller
Die Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong kräftigen den Körper, beruhigen den Geist und kultivieren die Achtsamkeit. Das Kartenset beinhaltet 30 Übungen und Spiele für Kita, Grundschule und Kinderturnen, die Kinder in ihre Mitte führen, Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern, beruhigen und harmonisieren, Aggressionen abbauen und das Sozialverhalten fördern. Jede der praktischen DIN-A5-Karten bietet eine genaue Beschreibung der Übung sowie eine kindgerechte Illustration, die bei den Kindern innere Bilder zur richtigen Umsetzung der Übung auslöst. Vorerfahrungen mit Qigong sind nicht erforderlich. Alle Übungen kommen ohne Material aus.
2018/10
Buch - "Qigong mit Kindern - Körper- und Energiearbeit"
Erschienen bei: Medienpaket
"Körper- Energiearbeit mit Kindern"
- Qigong-Übungen als kindgerechte Bewegunsgeschichten
- Kräftigung, Konzentrationstraining, Entspannung
- AnleiterInnen benötigen keine Vorkenntnisse
2017/12
Programm Qigong-Kongress 2018
Erschienen bei: Internet
3. Qigong-Kongress am 21./22. April 2018 in Hamburg
2017/10
Die 10 Meditationen auf dem Berg Wudang
Erschienen bei: Mitschrift
Mitschrift der Übungsreihe "Die 10 Meditationen auf dem Berg Wudang"
2016/09
DVD - "Himmel und Erde verbinden"
Erschienen bei: Lehr-Video
DVD - "Himmel und Erde verbinden"
2016/06
Buch - Phänomen der Resonanz und seine positiven Auswirkungen durch Qigong
Erschienen bei: Buch
"Phänomen der Resonanz und seine poistive Auswirkungen durch Qigong"
von Miriam Schuster
Preis: 10,- Euro
Ein Essay über die Schwingungen im menschlichen Körper,
die Resonanz von Gefühlen und
das Training von Kohärenz mithilfe von Qigong.
2016/04
DVD - "Der Tag geht auf"
Erschienen bei: Lehr-DVD
"Der Tag geht auf"
Eine Qigong-Geschichte für Erwachsene.
2016/04
DVD - "Schwungvolles Gehen, Schwungvolles Gehen im Sitzen, Selbstmassage"
Erschienen bei: Lehr-DVD
"Schwungvolles Gehen
Schwungvolles Gehen im Sitzen
Selbsmassage"
Auch für Menschen mit Gehbehinderung geeignet
2014/12
DVD - "Die 18 Harmonieformen des TaiChi-Qigong"
Erschienen bei: Lehr-DVD
" Die 18 Harmonieformen des TaiChi-Qigong"
Die vor ca 20 Jahren entstandene Übungsform ist leicht und spielerisch. Sie bietet von allem und für jeden etwas – es werden Muskeln, Sehnen und Energiebahnen gedehnt, Gelenke gelockert, die Wirbelsäule geschmeidig gemacht. Einige Übungen schulen die Entscheidungsfähigkeit, andere wiederum lassen fließen. Die aus dem Reich der Natur stammenden Übungsnamen inspirieren die Vorstellungskraft. (Auch für Anfänger geeignet)
2014/12
DVD - "Die 8 Brokate oder Die 8 edlen Übungen"
Erschienen bei: Lehr-DVD
" Die 8 Brokate oder Die 8 edlen Übungen"
Diese altbekannte und sehr unterschiedlich praktizierte Reihe erdet, richtet aus, ordnet. Sie ertüchtigt den Körper, klärt den Geist und thematisiert das Herz als die gemeinsame Wurzel von Himmel und Erde und die Quelle der geistigen Klarheit. Der Übende gewinnt an Standhaftigkeit, wird zum „Krieger des Lichts“.
2014/11
DVD - " Die 10 Meditationen auf dem Berg Wu Dang"
Erschienen bei: Lehr-DVD
" Die 10 Meditationen auf dem Berg Wu Dang"
Die alte daoistische, körperlich anspruchsvolle Reihe symbolisiert den Lebenskreislauf. Die zentrale Rolle spielt das Herz, dessen inneres Feuer den Kreislauf in Bewegung hält. Übungen, die vom Herzen ausgehen, wechseln sich mit Übungen ab, die vom Gürtelmeridian aus, dem Speicher des Lichts im Körper, beginnen, und die das Augenlicht und das Dritte Auge nähren. Das Zusammenspiel von Herz und Drittem Auge führt zu tiefen Einblicken in den vom Herzen bewegten Lebenskreislauf. (Für Fortgeschrittene)
2014/04
DVD "Die Dantienübungen"
Erschienen bei: DVD
Die Dantienübungen
Die Dantianübungen wecken und entfalten nacheinander die Energie unserer 3 Hauptenergiezentren – der 3 Dantians – zunächst innerhalb des Mikrokosmos unseres Körpers und anschließend im Austausch mit den makrokosmischen Dimensionen, bevor es schließlich zur Vereinigung mit dem großen Ganzen und der Verdichtung der Kraft in unserem Speicher führt. Mit den Dantianübungen kommt alles ins Fließen, die Gelenke und die Wirbelsäule werden durchlässig und der Übende fühlt sich ganzheitlich geordnet und stabilisiert.
2014/04
DVD "Energiekreisläufe - Rückenmark waschen
Erschienen bei: Lehr-DVD
Energiekreisläufe - Rückenmark waschen
Kreis und Welle sind kompatibel. Sie gehören zusammen, bedingen und brauchen einander. Mit Hilfe der Vorstellung lernen wir Energiekreisläufe in unserem Bauchraum zu entfalten und zu steuern, um den kreisenden Energiestrom anschließend durch unsere Organe zu führen und sie energetisch zu reinigen und zu nähren. Dieses Kreisen versetzt die Wirbelsäule in eine leichte Schwingung, die die Energie nach oben zum Gehirn leitet und auch überall im Körper verteilt. Zum Schluss „waschen wir“ mir einer spiralenförmigen Schwingung das Rückenmark.
2014/04
DVD heben-senken- öffnen-schließen
Erschienen bei: Lehr-DVD
heben-senken-öffnen-schließen
Diese Übung, die wir aus dem Guo Lin-Qigong her kennen, kann auch selbständig geübt werden. Ying und Yang spielen fließend miteinander und erschließen für uns den Himmel, die Erde und alle Dimensionen. Da die Übung zu jeder Himmelsrichtung wiederholt wird, eignet sie sich als eine gemeinsame Eröffnungszeremonie bei verschiedenen Zusammenkünften, oder aber als ein Begrüßungsritual des Tages.
2012/10
DVD - "Schwingend und genüsslich die Wirbelsäule bewegen"
Erschienen bei: Lehr-DVD
Die Wirbelsäule wird unter Anleitung von Frau Dr. Zuzana Sebkova-Thaller schwingend und genüsslich bewegt.
Die Welle ist der elementarste Ausdruck des Lebens. Wir erkennen sie in den anmutigen Bewegungen der Bäume und den geschmeidigen Bewegungen der Tiere. Bis auf den Menschen, der „versteift ist mit der Zeit“, entsprechen alle Lebewesen dem Wellenrhythmus des Lebens. Kinder aber wissen noch, wie es geht. Sie lieben das Schaukeln und haben bald den Schwung heraus. Lasst uns ihnen folgen und unsere Wirbelsäule und Glieder schwingend bewegen, um anschließend beschwingt unserer Arbeit nachzugehen.
2010/01
Buch - Kairos
Erschienen bei: Buch
Kairos
Navigator der menschlichen Zeit
von Karl Hofmann
Jeder Zeitpunkt ist für uns Menschen ein bedeutungsvoller Moment, ein Kairos.
Er ist der Navigator meiner und unserer schöpferischen Dynamik.
Wer seinen Kairos erkennt, lernt seine Lebenszeit, die Wege der anderen, unsere Geschichte neu verstehen und sich an seinem Optimum auszurichten.
Dieses Buch kann erstmals konkret begründen,
- wie das Navigationssystem funktioniert, das jedem Kairos zugrunde liegt
- wie der Kairos Generationen, Kulturen und vor allem die geschichtliche Gegenwart und Zukunft in Freiheit steuert
- wie der Kairos in unserer biografischen Entwicklung schöpferisch präsent ist.
Ein Buch für alle, die für sich selbst und die geschichtliche Situation eine in die Tiefe gehende und anspruchsvolle Lebensorientierung erhoffen.
Dr. Karl Hofmann ist Gründer und Leiter des Instituts für Kairologie in Augsburg
2004/07
CD "Der Wurm im Apfel"
Erschienen bei: Hernoul - le - Fin Verlag
CD "Der Wurm im Apfel"
Qigong für Kinder ab Vorschulalter
ISBN 3-933309-07-7
Preis: Euro 10,-
In der ersten Geschichte machen Sie sich eines Tages als Wurm auf den Weg, Ihre Welt zu erkunden. In "Linda und der Elofant" verwandeln Sie sich in eine biegsame Schlange, die am Rande des Regenwaldes zur Flötenmusik tanzt...
Mit Spiel und Spaß lernen Ihre Kinder in Einklang mit sich selbst und mit ihrer Umgebung zu kommen. Im Nu werden sie auch konzentrierter und leistungsfähiger. Die Übungen, die die Autorin gesprochen hat, werden durch einfühlsame Musik des tschechischen Komponisten J.B. Krejèí begleitet.
2004/07
CD - "Paul Pinguin"
Erschienen bei: Hernoul - le - Fin Verlag
CD "Paul Pinguin"
Übungen für Kinder ab Vorschulalter
ISBN 3-933309-09-3
Preis: Euro 15,-
In der "Rittergeschichte" lernen die Kinder alle Übungen, die ein Ritter kennen muß, um sich auf ein Turnier vorzubereiten. Die zweite Geschichte führt sie zu den Pinguinen. Dort folgen sie Paul auf der Suche nach seiner Identität - seinem schwarzen Mäntelchen, das er unter Eisschollen verloren hat. Auf dem Weg entdeckt Paul Pflanzen und Tiere. Er staunt über die unterschiedlichen Farben und Gerüche. Er sammelt sie in seinem Bauch , um sie zu zeigen. Auch Erwachsene watscheln gerne mit Paul durch die Welt.
2004/07
CD - "Der Tag geht auf"
Erschienen bei: Hernoul - le Fin Verlag
CD "Der Tag geht auf"
Übungsfolge für Kinder ab Grundschulalter
ISBN 3-933309-08-5
Preis: Euro 15,-
Der Tag geht auf, wir tragen die Sonne zum Himmel hinauf, waschen uns mit Quellwasser und rudern über den See zum anderen Ufer, wo große Weiden ihre Äste ins Wasser tauchen. Störche suchen nach Fröschen, Kraniche betrachten von oben die Welt, im Wald begegnen wir einem großen Bären.
Am Abend sammeln wir mit den Vögeln die Wärme des Tages in unserem Bauch und sind im Einklang mit uns und unserer Umgebung. Wir sind ausgewogen und können uns gut konzentrieren.
Auch diese Übungen werden von der Musik von J.Vogel begleitet.
2004/07
Buch - "Ich breite mein Lächeln aus"
Erschienen bei: Hernoul - le- Fin Verlag
"Ich breite mein Lächeln aus"
Qigong und MS
ISBN 3-933309-03-4
Preis: Euro 20,-
Vergriffen - leider nicht mehr lieferbar!
"... Ich habe festgestellt, daß sich meine Einstellung zu meiner Krankheit durch die Übungen positiv verändert hat. Ich bin psychisch und physisch stabiler geworden.
Nach dreimaliger Teilnahme von 90 Minuten waren erste Wirkungen zu spüren. Die erheblichen Geh- und Gleichgewichtsprobleme waren nach dem Üben stark reduziert bzw. nicht mehr vorhanden. Ich bin überzeugt, daß Qigong einen wesentlichen Beitrag zu meiner Genesung geleistet hat. ..."
Diese Besserungen und Heilungen kommen nicht von selbst. Man muß auch etwas dafür tun. Man muß üben. "Ich breite mein Lächeln aus" präsentiert in einfacher Sprache Qigong Übungen, die für MS-Patienten besonders geeignet sind.
Geeignet aber sind diese Übungen nicht nur für MS-Kranke, sondern auch für Menschen mit anderen Autoimmunerkrankungen und für Krebskranke. Übend gehen Sie den Weg der Selbstheilung, auf dem dieses Buch ein Wegweiser und Begleiter ist.
Dazu ist eine DVD und eine MC erhältlich, die das Üben erleichtern.
1999/07
Buch - Der Wurm im Apfel / Paul Pinguin
Erschienen bei: Hernoul-le-Fin Verlag
"Der Wurm im Apfel / Paul Pinguin"
Qigong für Kinder ab Vorschulalter
ISBN 3-9802546-4-x
Preis: Euro 13,-
Der Wurm im Apfel könnte auch das "Buch der Wandlungen" heißen. Als erstes werden Sie in ein Ei am Apfelbaum verwandelt und träumen vom eigentlichen Leben. Dann kriechen Sie über den Baum, um die Welt zu entdecken. Wenn Sie am Ende Ihrer ersten Metamorphose angekommen sind und als Schmetterling "die Leichtigkeit des Seins" auskosten, dann haben Sie bereits eine Qigong-Erfahrung gemacht und viele wichtige Übungen kennengelernt. Was Ihnen als Wurm verborgen geblieben ist, das werden Sie als Schlange oder Elefant, als Bär, als Adler oder Pinguin erfahren.
Sie lernen Achtsamkeit, Einklang mit sich selbst und Ihrer Umgebung, Ihre Kinder werden im Nu konzentrierter und leistungsfähiger. Sie lernen die Freuden der einfachen Wahrnehmung kennen, hören die Vögel wieder zwitschern und lassen sich vom Winde streicheln.
Durch dieses praktische Buch werden Sie und Ihre Kinder zum Geheimnis der Geheimnisse geführt. Daß Sie sind! "Vögel im Käfig reden von Freiheit, freie Vögel fliegen", sagt ein altes chinesisches Sprichwort. Mit diesem Buch lernen Sie mit Ihren Kindern fliegen!
1998/07
Buch "Lächelnd gebären"
Erschienen bei: Hernoul - le - Fin Verlag
"Lächelnd gebären"
Qigong zur Geburtsvorbereitung
ISBN 3-933309-00-X
Preis: Euro 12,-
Vergriffen! Leider nicht mehr lieferbar!
"... Rebecca ist unser viertes Kind. Bei ihr habe ich mich zum ersten Mal auf die Geburt mit Qigong vorbereitet. Ich übte traditionelles Qigong während der ganzen Schwangerschaft. Ab der 30. Woche übte ich regelmäßig spezifische Übungen zur Entbindung. Der größte Unterschied zu den vorherigen Geburten war, daß ich eine große Ruhe in mir hatte, ohne Angst war und alles sehr bewußt erleben konnte. Die Schmerzen waren ohne Medikamente gut auszuhalten. Der Muttermund öffnete sich auch viel schneller.
Viele Menschen sprechen uns wegen Rebecca an. Sie bewundern ihr ausgewogenes, offenes Wesen. Ich bin überzeugt, daß ich mit Qigong viel dazu beigetragen habe. Bald nach der Geburt haben meine Mutter und ich gleich angefangen, mit Rebecca 'Qigong zu zweit' zu üben. ..." (aus dem Bericht einer Mutter)
"Lächelnd gebären" ist ein kleines Buch mit großer Wirkung. Dazu sind zwei MCs mit Übungsanleitungen der Autorin erhältlich.
Ko-Autorin bei folgenden Büchern
Datum
Titel/Medium/Beschreibung
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2003/07
"Qigong für Einsteiger", ein Special des Taijiquan & Qigong Journal
Erschienen bei: a & o medianetwork, 2003
Buchtitel: "Qigong für Einsteiger", ein Special des Taijiquan & Qigong Journal
Die bejahende Anwesenheit im Augenblick, Qigong mit schwerkranken Menschen; Seite 116-121
Hrsg.: Oberlack, Helmut; Aichlseder, Frank
Verlag: a & o medianetwork, 2003
2003/07
"Die Ruhe des Herzens", Tagungsband der 5. Deutschen Qigong-Tage
Erschienen bei: Hernoul-le-Fin, 2003
Buchtitel: "Die Ruhe des Herzens", Tagungsband der 5. Deutschen Qigong-Tage
Ich atme, Ich lebe, Ich liebe. Qigong bei Krebs, Multiple Sklerose und anderen schwerwiegenden Erkrankungen; Seite 80-84
Hrsg.: Sebková-Thaller, Zuzana; Bayer, Gudrun
Verlag: Hernoul-le-Fin, 2003
2002/07
"Heimlich still und leise"
Erschienen bei: Kiga Fachverlag, 2002
Buchtitel: "Heimlich still und leise"
Qigong für Kinder, Ein Übungszyklus rund um den Adler; Seite 50-60
Hrsg.: Neue Helmut Leismann GmbH
Verlag: Kiga Fachverlag, 2002
2002/07
"Kinder bewegen die Welt", Symposiumband Qigong mit Kindern
Erschienen bei: Hernoul-le-Fin, 2002
Buchtitel: "Kinder bewegen die Welt", Symposiumband Qigong mit Kindern
Qigong und Christentum; Seite 94-102
Hrsg.: Sebková-Thaller, Zuzana; Bayer, Gudrun
Verlag: Hernoul-le-Fin, 2002
2001/03
"Krebs ... was nun?"
Erschienen bei: Buch Leben mit Krebs - Perspektiven in das 21. Jahrhundert
Hrsg.: Heiß, Günther Ich bin ein blühender Baum, Qigong und Krebs; Seite 949-966
1998/07
Qigong und Rehabilitation
Erschienen bei: Belscher, W. Bölts, J.
Buchtitel: Tagungsband Deutsche Qigong Tage 1998 in Oldenburg, "Qigong und Rehabilitation", 3.
Der Wurm im Apfel, Qigong mit Kindern; Seite 151-156
Hrsg.: Belscher, W. Bölts, J.
Bayerischer Rundfunk - Gesundheitsgespräch, 23.08.2003 Interview des Bayerischen Rundfunks mit Dr. Zuzana Sebkova Thema / Titel des Gesprächs: "Heilende Bewegung - das Prinzip Qigong", Geschichte und Philosophie siehe auch www.br-online.de (zum Lesen oder Anhören)
Chan Mi Gong
Datum
Titel/Medium/Beschreibung
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2022/02
Chan Mi Gong - Die Einheit von Gegensätzen von Zuzana Sebkova-Thaller
Erschienen bei: Taijiguan und Qigong Journal 01-2022
Chan Mi Gong ist eine eigenständige Schule im Qigong, die eine ganz eigene Methode verfolgt. In der letzten Ausgabe (tqj 04-2021) stellte Zuzana Sebkova-Thaller seine Besonderheiten und die Basisübungen vor, durch die sich die Übenden in wellen- und spiralförmigen Bewegungen mit den Urformen der Existenz verbinden. Darauf aufbauend wird in den höheren Übungen des Chan Mi Systems die Herzenskraft weiter entfaltet, das Verständnis für die Einheit der Polatiäten vertieft und schrittweise eine immer weiter reichende Verbindung zur Umbebung bis in die kosmischen Weiten hergestellt.
2021/10
Chan Mi Gong - Elementarer Zugang zum Leben
Erschienen bei: Taijiguan und Qigong Journal 04-2021
Chan Mi Gong ist eine im deutschsprachigen Raum schon lange verbreitete eigenständige Schule im Qigong, die sich jedoch in einigen Punkten wesentlich von anderen Qigong-Richtungen unterscheidet. Zuzana Sebkova-Thaller weist auf die Besonderheiten des Chan Mi Gong hin und beschreibt, wie es die Übunden durch die wellen- und spiralförmigen Bewegungen mit den Urformen unserer Existenz verbindet.
Auf unserer Website finden Sie ein Youtube-Video von Zuzana, in dem sie die Übungen praktisch zeigt und erläutert. https://www.qigongweg.de/impressionen/tabid:0
2020/12
DQGG 30 Jahre Qigong
Erschienen bei: tiandiren journal, 45. Ausgabe, November 2020
"Noch vor der Gründung der deutschen Qigong-Gesellschaft" - Artikel von Dr. Zuzana Sebkova-Thaller, S. 52-55.
In:
Deutsche Qigong Gesellschaft e.V.
Jubiläumsausgabe: "30 Jahre Qigong - von Herz zu Herz", November 2020
2020/03
Chan Mi Gong - Das universelle Qigong
Erschienen bei: YIN YANG _ TCM Fachverlag, Juni 2019
Chan Mi Gong - Das universelle Qigong
von Dr. Zuzana Sebkova-Thaller
2014/12
Chan Mi Gong bei Rübezahl von Anita Detzel
Erschienen bei: tiraniren journal 12/2014
Bericht über Chan Mi Gong im Riesengebirge
2014/11
Chan Mi Gong Symposium
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal 3/2014
Alles ist Schwingung - Chan Mi Gong und die Ökologie des Daseins
2014/02
Chan Mi Gong und die Ökologie des Daseins
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal 1/2014
2014/02
"Alles ist Schwingung": Erst die Verinnerlichung dieses Wissens macht eine ökologische Wende möglich
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal 1/2014
2012/03
Chan Mi Gong
Erschienen bei: tiandiren journal, 3/12
Chan Mi Gong
Oder: was ist so besonders an diesem alten, aus Tibet stammenden Qigong?
2012/03
Chan Mi Gong im Riesengebirge
Erschienen bei: tiandiren journal 3/12
Chan Mi Gong im Riesengebirge
Ein Erfahrungsbericht von Christiane Kunder
2012/02
Chan Mi Gong
Erschienen bei: Naturheilpraxis, 2/12
Chan Mi Gong
Oder: was sit so besondes an diesem alten, aus tibet stammenden Qigong?
2011/03
Die Mitte und das Ganze - Was geschieht wenn ich wirklich anwesend bin
Erschienen bei: Taijiquan&Qigong
2006/09
Von der strukturierten Bewegung zur inneren Ordnung
Erschienen bei: Tirandiren journal
Chan Mi Gong mit Zuzana Sebkova-Thaller
von Margot Müller
2003/04
"Oberwasser für schwimmende Drachen"
Erschienen bei: Süddeutsche Zeitung, 12/13. April 2003
Süddeutsche Zeitung, 12/13. April 2003
Thema / Titel des Gesprächs: "Oberwasser für schwimmende Drachen"
2003/03
In Verbindung mit der Urbewegung
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal
Qigong bei Krebs
Datum
Titel/Medium/Beschreibung
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2001/09
Ich blühe, ich genieße, ich packe es an Qigong in der Krebstherapie
Erschienen bei: tiandiren journal 9/01
Ich blühe, ich genieße, ich packe es an
Qigong in der Krebstherapie
2001/07
Qigong in der Krebstherapie
Erschienen bei: Mensch & Sein
2001/04
Ich blühe, ich genieße und ich packe es an!
Erschienen bei: Leben
Qigong in der Krebstherapie
2000/03
Ich blühe, ich genieße und ich packe es an!
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal
Qigong in der Krebstherapie
Qigong bei MS
Datum
Titel/Medium/Beschreibung
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2023/09
Qigong - die stete Arbeit am Qi
Erschienen bei: KONTAKT - Zeitschrift der Deutschen Multiple Skleose Stiftung e.V.
"Qigong - die stete Arbeit am Qi" von Miriam Schuster
2019/10
Qigong bei MS - Gespräch mit Teilnehmer des dmsg-Semiars mit Zuzana Sebkova-Thaller
Erschienen bei: KONTAKT 3-2019
2016/11
Neurologie und Rehabilitation - Qigong bei MS
Erschienen bei: Neurologie und Rehabilitation, 01/2017, hippocampus verlag
"Qigong bei MS - Bewusste Körperwahrnehmung und neue Erfahrung von Beweglichkeit"
2002/02
Lebensqualität und Leistungsfähigkeit
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal
Bericht über eine Studie zu Qigong und MS
2001/02
Qigong und Multiple Sklerose
Erschienen bei: Grenzenlos
Stärkung durch das "Innere Lächeln"
2000/09
Qigong bei Multiple Sklerose
Erschienen bei: tiandiren journal
Teil 5
2000/03
Qigong bei Multiple Sklerose
Erschienen bei: tiandiren journal
Teil 4
2000/01
"Ich breite meinLächeln aus"
Erschienen bei: Gemeinsam leben
Buchtipp
1999/11
Ich breite mein Lächeln aus Ein Buch über Qigong und MS
Erschienen bei: Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG)
Ich breite mein Lächeln aus
Ein Buch über Qigong und MS
1999/11
Qigong in der Kiliani-Klinik
Erschienen bei: Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG)
Qigong in der Kiliani-Klinik
1999/03
Qigong bei Multiple Sklerose
Erschienen bei: tiandiren journal
Teil 3
1998/09
Qigong bei Multiple Sklerose
Erschienen bei: tiandiren journal
Teil 2
1998/03
Qigong bei Multiple Sklerose
Erschienen bei: tiandiren journal
Teil 1
Qigong bei Schwangerschaft/Geburt
Datum
Titel/Medium/Beschreibung
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2012/02
"Qigong-Geburten"
Erschienen bei: HEBAMMEN ZEITSCHRIFT 2/12
Qigong ist eine Universalmethode zur Pflege der Lebensensenergie. Die eigene Lebenskompetenz wird gefördert, wenn diese Methode zum ständigen Begleiter im Leben einer Frau wird. Gebärende wie Hebammen werden gelassener und darin bestärkt, sich gegenseitig zu vertrauen.
2006/11
Qigong in der Schwangerschaft
Erschienen bei: HEBAMMEN Zeitschrift
2005/01
Sanfter Energiekick aus Fernost
Erschienen bei: Kind & Gesundheit
Qigong für Schwangere
Qigong im Alltag
Datum
Titel/Medium/Beschreibung
Download
2014/11
Herz-Raten-Variabilität
Erschienen bei: Deutsche Zeitschrift für Akupunktur
Nachweis einer Entspannungsfähigkeit bei verschiedenen Qigong-Übungen mittels Messung der Herz-Raten-Variabilität (HRV)
2014/11
Entspannungsfähigkeit beim Qigong
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal 3/2014
Einblick in unser vegetatives Nervensystem mittels Messung der Herzratenvariabilität (HRV)
2012/09
Qigong Die Entdeckung des inneren Lächelns
Erschienen bei: Schlossallee
von Gerlinde Knoller
2007/02
Stresskiller und Seelenpflege
Erschienen bei: Magazin des Kölner Stadt-Anzeiger
2007/02
7. Deutsche Qigong-Tage
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal
29.09.-01.10.2006 in Augsburg
2006/09
7. Deutsche Qigong-Tage
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal
29.09.-01.10.2006 in Augsburg
2006/09
7. Deutsche Qigong Tage
Erschienen bei: Tirandiren journal
Zum Kongress
2006/03
Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan (DDQT)
Erschienen bei: tiandiren journal 3/06
Deutscher Dachverband für Qigong und Taijiquan (DDQT)
2006/03
7. Deutsche Qigong Tage
Erschienen bei: tiandiren journal 3/06
7. Deutsche Qigong Tage
von 29.09. bis 01.10.2006
im Augsburger Zeughauis
2004/04
"Wege zur inneren Harmonie. Fernöstliche Bewegungsmeditationen"
Mit der Kraft des Herzens durch die Tiefpunkte des Lebens
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal
2003/03
Wie ein Bambus im Wind: Qigong und Harfe
Erschienen bei: Connection Special
2003/02
Übend den Alltag verwandeln
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal
2003/01
Aus der Mitte in die Gegenwart eintauchen
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal
2002/10
5. Deutsche Qigong Tage
Erschienen bei: Kongress-Broschüre
Die Ruhe des Herzens
2002/10
5. Deutsche Qigong -Tage Die Ruhe des Herzens
Erschienen bei: Kongress-Broschüre
Vorwort
2002/10
5. Deutsche Qigong -Tage Die Ruhe des Herzens
Erschienen bei: Kongress-Broschüre
Zum Thema des Kongresses
2002/04
5. Deutsche Qigong - Tage
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal
"Die Ruhe des Herzens" 4.-6.10.2002 in Gunzenhausen
2002/03
5. Deutsche Qigong-Tage "Die Ruhe des Herzens"
Erschienen bei: tiandiren journal 3/02
5. Deutsche Qigong-Tage
"Die Ruhe des Herzens"
2001/01
Die Kraft des "Inneren Lächelns"
Erschienen bei: Grenzenlos
Ganzheitliche Gesundheitspflege mit Qigong
2000/09
Abschlussprüfung der Qigong LehrerInnen-Ausbildung des Bayerischen Volkshochschulverbandes
Erschienen bei: tiandiren journal
Erfahrungsbericht der Beisitzenden
2000/09
Neue Nachrichten aus China
Erschienen bei: tiandiren journal
2000/06
Qigong - die Kraft, die von innen kommt
Erschienen bei: BIO
So aktivieren sie ihre Lebensenergie
und machen sich fit für den Alltag
2000/03
"Qigong - die Kraft die von innen kommt"
Erschienen bei: BIO, 3/2000
BIO, 3/2000 Thema / Titel des Gesprächs: "Qigong - die Kraft die von innen kommt"
2000/03
Die Meisterübung
Erschienen bei: tiandiren journal
1999/11
Tai-Chi Qigong Die Meisterübung
Erschienen bei: 1. "fit und gesund" Kongress Ostwürttemberg Kongressbericht
Tai-Chi Qigong
Die Meisterübung
1999/09
Was macht einen Kongress zum Weltkongress?
Erschienen bei: tiandiren journal 9/99
Was macht einen Kongress zum Weltkongress?
1999/03
Der neue Vorstand stellt sich vor
Erschienen bei: tiandiren journal
1999/03
Viel Qi wenig Gong
Erschienen bei: tiandiren journal
Erfahrungsbericht zum Qigong "Weltkongreß"
1998/12
Ist "Qigong" das neue Allheilmittel?
Erschienen bei: Das Gelbe Blatt
1998/12
Ist "Qigong" das neue Allheilmittel?
Erschienen bei: Das Gelbe Blatt
1997/01
Tirandiren
Erschienen bei: tiandiren journal 1/97
Gedanken zur Namensgebung unserer Zeitschrift
Qigong in der Therapie
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2006/03
Die bejahende Anwesenheit im Augenblick
Erschienen bei: Qigong für Einsteiger Ein Special des Taijiquan & Qigong Journal, 3/06
Die bejahende Anwesenheit im Augenblick
Qigong mit schwerkranken Menschen
2006/01
Neue Wege der Medizin
Erschienen bei: PRISMA
2002/07
Qigong bei Hirnverletzung und Schlaganfall
Erschienen bei: not
2001/02
Qigong - auch für rheumakranke Kinder
Erschienen bei: mobil
Symposium vom 23. bis 25. März in Bad Windsheim
Kinder Qigong
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2021/02
Buch - 30 Klopfübungen für die Körperwahrnehmung
Erschienen bei: Don Bosco Verlag
"30 Klopfübungen für die Körperwahrnehmung - Bildkarten für Kinder" von Dr. Zuzana Šebková-Thaller.
Spielerisch Selbstwahrnehmung fördern, Blockaden lösen und Lebensenergie wachklopfen!
Durch Klopfen mit den Handflächen oder lockeren Fäusten auf verschiedene Körperteile werden in der Lehre des Qigong die Energieflüsse aktiviert - Bewegungen, die Kindern viel Spaß machen. Zuzana Sebkova-Thaller hat im Don Bosco Bildkarten-Set 30 abwechslungsreiche Klopfübungen zusammengestellt, die in großen und kleinen Kindern die Energie wecken. Mit kurzen Erklärungen und lustigen Reimen fallen die Übungen zur Körperwahrnehmung gleich noch leichter:
Übungseinheiten, die Sinne und Konzentration fördern: Für Körperarbeit und innere Balance
abwechslungsreiche Klopfübungen mit und ohne Schwingen oder Rotation – so kommt garantiert keine Langeweile auf
Körpertherapie und Selbstmassage ohne Zubehör: Zum Klopfen braucht es keine Vorbereitung
Körper-Meridiane, Jadekissen, Lebensbrunnen: Qigong für Kinder
30 Bildkarten mit detaillierten Anleitungen für Erzieher, Lehrer und Eltern – geeignet für Kindergruppen, Grundschule und Kinderturnen
Was Kindern hilft: Klopfmassage für innere Ruhe, mehr Energie und Konzentration
Sich wie Tarzan auf die Brust trommeln oder die Feuersteine knistern lassen – schon die Bezeichnungen der Klopftechniken machen Kinder neugierig! Wenn dann auch noch gemeinsam die lustigen Reime nachgesprochen werden, fallen die Bewegungsabläufe gleich noch viel leichter. Ganz spielerisch werden dabei Energie im Körper freigesetzt, Ängste gelöst und das Selbstvertrauen gestärkt.
Auf 30 praktischen Bildkarten erklärt die Leiterin des Qigong-Zentrums Augsburg Zuzana Sebkova-Thaller kindgerechte Übungen. Die liebevollen Illustrationen auf der Kartenvorderseite zeigen Kindern die Klopfübung, die Pädagogen finden dazu eine detaillierte Anleitung und einen fröhlichen Vers zum Vorlesen auf der Rückseite – so macht Kindern Qigong Spaß!
2020/11
Qigong mit Karten spielen - Rezension
Erschienen bei: Taijiuan & Qigong Journal 04/2020
Dietlind Zimmermann bespricht das neu aufgelegte Kartenset für Qigong mit Kindern.
2019/11
Qigong mit Kindern - ausgeglichen und gestärkt mit Übungen und Bewegungsgeschichten - Buchrezension
Erschienen bei: tiandiren journal 2019
2019/11
30 Qigong Bilderkarten für Kinder
Erschienen bei: Don Bosco Verlag
30 Qigong Bilderkarten für Kinder
von Sabine Schreiner und Dr. Zuzana Sebkova-Thaller
Die Bewegungs- und Energieübungen aus dem Qigong kräftigen den Körper, beruhigen den Geist und kultivieren die Achtsamkeit. Das Kartenset beinhaltet 30 Übungen und Spiele für Kita, Grundschule und Kinderturnen, die Kinder in ihre Mitte führen, Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern, beruhigen und harmonisieren, Aggressionen abbauen und das Sozialverhalten fördern. Jede der praktischen DIN-A5-Karten bietet eine genaue Beschreibung der Übung sowie eine kindgerechte Illustration, die bei den Kindern innere Bilder zur richtigen Umsetzung der Übung auslöst. Vorerfahrungen mit Qigong sind nicht erforderlich. Alle Übungen kommen ohne Material aus.
2019/10
Vielfältig und spielerisch - Qigong für Kinder - Buchrezension
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal 3-2019
2018/10
Qigong mit Kindern - Körper- und Energiearbeit
Erschienen bei: Medienpaket
"Körper- Energiearbeit mit Kindern"
- Qigong-Übungen als kindgerechte Bewegunsgeschichten
- Kräftigung, Konzentrationstraining, Entspannung
- AnleiterInnen benötigen keine Vorkenntnisse
2014/12
Qigong zu zweit Übung "Das kluge Huhn Chinang" für Kinder in Vereinen und für Eltern-Kind-Gruppen
Erschienen bei: sportivo kids 3/2014
Qigong zu zweit Übung "Das kluge Huhn Chinang" für Kinder in Vereinen und für Eltern-Kind-Gruppen
2014/05
Qigong zu zweit Übung "Es kocht ein Mäusele" für Kinder in Grundschulen und Vereinen
Erschienen bei: sportivo kids
2014/02
Praxis der Psychomotorik - Fit im Schulalltag mit Qigong
Erschienen bei: Zeitschrift für Bewegung- und Entwicklungsförderung - Verlag modernes Lernen
Fit im Schulalltag mit Qigong
2012/04
Lebenskompetenz durch Qigong
Erschienen bei: Sein bewusstsein intelligent leben, 4/12
Viele Erwachsene, die voller Kraft und Vertrauen durchs Leben gehen, haben sich diesen Status durch jahrelange Bewusstseinsarbeit hart erkämpfen müssen. Wie wäre es, wenn wir den heutigen Kindern, gleich ein Startniveau ermöglichen, von dem aus sie das Leben leichter meistern und Zugriff zu Qualitäten wie Liebe, Kraft und Freude haben. Das Üben von Qigong kann entscheidend dazu beitragen echte Lebenskompetenz zu erwerben.
2012/03
Lebenskompetenz durch Qigong
Erschienen bei: Der Nordstern, März/April 2012
Wie achtsam gehen ihre Kinder mit sich selbst um? Haben sie ein gesundes Gefühl dafür, was ihnen gut tut und was ihnen schadet? Begegnen sie ihren Freunden und ihrer Umgebung mit Respekt? Können sie spielen und Freude am Spielen entwickeln?Wie gehen sie mit Stress um? Welches Selbstwertgefühl offenbart ihr handeln? Wie kann man die Lebenskompetenz der eigenen oder der anvertrauten Kinder erkennen? Wie können wir die Lebenskompetenz unserer Kinder steigern? Wie steht es mit unserer eigenen Lebenskompetenz - der Eltern, Erzieher, Lehrer und Therapeuten? Müssen wir sie nicht gleichzeitig pflegen und schulen?
2012/03
Tiandirenchen Qigong für Kinder
Erschienen bei: tiandiren journal 3/12
2. Internationales Symposium "Kinder bewegen die Welt"
Qigong mit Kindern und Jugendlichen
"Lebenskompetenz durch Qigong"
2012/02
II. Internationale Symposium "Kinder bewegen die Welt"
II. Internationales Symposium "Kinder bewegen die Welt"
Qigong für Kinder und Jugendliche
4. bis 6. November 2011 in Augsburg
2006/06
Energie positiv nutzen
Erschienen bei: PRISMA
Qigong mit Kindern
2006/04
"Das innere Lächeln und die Zauberfaust"
Erschienen bei: Gmündener Hochschulreihe Nr 28
Sport integriert integriert Sport Hrsg. Axel Horn und Jens Keyßner
2006/03
Qi Gong steigert Lernfähigkeit
Erschienen bei: Connection spirit
2005/01
Die mit den Bären Tanzen
Erschienen bei: Baby & Familie
Entspannen - nichts lieber als das. Doch wie?
Mit diesen Qigong Übungen geht`s kinderleicht.
2005/01
Treffen des Arbeitskreises "Qigong mit Kindern"
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal
Bericht von Barbara Weigl
2004/04
Zusammenklang gleich gerichteter Energien
Erschienen bei: Turnen & Sport
Qigong zu zweit
2004/01
Baden wie ein Elefant
Erschienen bei: Kind & Gesundheit
Qigong für Kinder
2002/10
5. Deutsche Qigong -Tage Die Ruhe des Herzens
Erschienen bei: Kongress-Broschüre
Qigong mit Kindern
2002/10
"Das kluge Huhn Chinang"
Erschienen bei: Turnen & Sport
2001/07
Qigong - Der Ausflug über den See
Erschienen bei: Entdeckerkiste
2001/06
Der Adler stürzt auf die Beute
Erschienen bei: Connection special
2001/06
Qigong für rheumakranke Kinder
Erschienen bei: Mobil
2001/05
"Tristan und der Bär"
Erschienen bei: Entdeckerkiste
Qigong zu zweit
2001/03
"Der Maulwurf kommt ans Tageslicht"
Erschienen bei: Entdeckerkiste
Qigong ein Weg zu Harmonie und Ausgeglichenheit
2001/02
"Wie Kinder zur Stille finden"
Erschienen bei: Leben & erziehen, 2/01
Leben & erziehen, 2/01
Thema / Titel des Gesprächs: "Wie Kinder zur Stille finden"
2001/02
Qigong mit Kindern
Erschienen bei: outrun
Wo kauft man einen Pinguin Frack?
2001/02
Kinder bewegen die Welt
Erschienen bei: Taijiquan & Qigong Journal
1. Internationales Symposium Qigong mit Kindern
2001/02
"Wurm im Apfel"
Erschienen bei: Turnen & Sport
Übungszyklus für die Extremitäten
2001/01
Qigong - Ein Weg zu Harmonie und Ausgeglichenheit
Erschienen bei: Entdeckerkiste
2001/01
"Es kocht ein Mäusele"
Erschienen bei: Turnen & Sport
Qigong zu zweit Teil 1
2000/08
Kinder für`s Leben stark machen
Erschienen bei: Baby
Qigong mit Kindern
2000/07
Qigong-Zyklen "Der Tag geht auf"
Erschienen bei: Turnen & Sport
Teil 2
2000/06
Der Tag geht auf
Erschienen bei: Turnen & Sport
Qigong - Zyklus
2000/03
Qigong mit Kindern
Erschienen bei: VISIONEN
Gemeinsam die Lust am Erleben entdecken
2000/03
Qigong mit Kindern
Erschienen bei: Der NordStern
Ein spielerischer Weg aus der Zerstreutheit
2000/02
Qigong mit Kindern
Erschienen bei: Turnen & Sport
Begriffserklärung und Hinweise zur Durchführung,
Bewegungsübungen
1999/03
Qigong im Familienalltag
Erschienen bei: tiandiren journal
Teil 3
1999/03
"Qigong zu zweit" im Familienalltag
Erschienen bei: tiandiren journal
1999/01
Qigong mit Kindern
Erschienen bei: AVR Kindergarten Magazin
Wie "Arche Noah" aus der Reizüberflutung zur Achtsamkeit führt
1998/03
Qigong im Familienalltag
Erschienen bei: tiandiren journal
Teil 2
1998/02
Wie ein Bär im Wald
Erschienen bei: DAO Sonderheft
Qigong mit Kindern
1997/02
Qigong im Familienalltag
Erschienen bei: tiandiren journal
Teil 1
Qigong für Frauen
Momentan sind keine Publikationen für "Qigong für Frauen" hinterlegt
Qigong 50 +
Momentan sind keine Publikationen für "Qigong 50 +" hinterlegt
Business Qigong am Arbeitsplatz
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Titel/Medium/Beschreibung
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2005/02
Sanfte Bewegungen auch für harte Männer
Erschienen bei: Explore
Das Kundenmagazin der TÜV NORD Gruppe
2004/05
"Qigong at work - Das Spiel der Tiere"
Erschienen bei: Gesundheitsnachrichten
1999/07
Karriere & Beruf
Erschienen bei: stadtgespräch
Qigong
Eine Übung zum Stressabbau aus dem alten China
Business Qigong im Management
Datum
Titel/Medium/Beschreibung
Download
2004/11
"Mach mal Pause"
Erschienen bei: Wirtschaftswoche, 18.11.2004/48
1999/07
Karriere & Beruf
Erschienen bei: stadtgespräch
Qigong
Eine Übung zum Stressabbau aus den alten China
Abschlussarbeiten
Hier finden Sie Abschlussarbeiten deren Genehmigung wir zur Veröfentlichung erhalten haben. Ein Bruchteil von dem Schatz des Wissens, das im Rahmen der Abschlussarbeiten erarbeitet worden ist.
Jaipur‘s Reise zur Elefantenschule
Abschlussarbeit für Kursleiterin Kinder-Qi Gong
Für die Abschlussarbeit wurden die „18 Bewegungen des Qi Gong“ mit einer Geschichte um den Elefanten Jaipur für Kinder aufbereitet.
"Die Faszination der Erdverbundenheit mit dem erlebnisbereiten Körper"
Abschlussarbeit für Lehrer Qi Gong
Eine Qi Gong Übungseinheit spiegelt das Leben wider. Es gelten die gleichen Voraussetzungen wie in unserem Alltag. Wer sich dessen bewusst ist und das Wissen darum nutzt, diese „Grenze“ aufzuheben, erkennt, dass es keine Trennung mehr gibt zwischen Kunst und Künstler, Theorie und Praxis, inneren und äußeren Bedingungen.
"Im Fluss der eigenen Lebensenergie"
Abschlussarbeit für Kursleiterin Qi Gong
Wir Menschen laufen mit unserem Dasein absolut synchron mit den Bewegungen des Universums. Alles, was sich im Universum bewegt, und es bewegt sich ständig, hat einen Einfluss auf unser persönliches Dasein. Bewegung ist Leben.
Im Universum nehme ich einen Platz an, bin ein Teil des großen Ganzen. Somit unterliege ich diesen ganz natürlichen Schwankungen, die der Kosmos vorgibt. Die Natur bewegt sich im Rhythmus des vorgegebenen Takts des Universums. Fühle ich mich hinein in die kosmischen Bewegungen, stimme ich mich in den Fluss des Lebens ein.
Wald- Qigong in den 5 Wandlungsphasen und ihren Meridianen, eine Mischung aus Qigong, Chan Mi Gong, Waldbaden und Rang Dröl mit verschiedenen Klängen hinterlegt.
Mit allen Sinnen genießen Sinneswahrnehmung ist Energiewahrnehmung. Menschen mit AD(H)S-Symptomen nehmen zu viel wahr. Sie leben am Limit, jeden Tag, mit ihrer Wahrnehmung und ihrer Erschöpfung. Es ist schwer für sie, innere Balance und Ruhe zu finden. Qi Gong (deutsch: Energiearbeit) ist eine Möglichkeit, den Umgang mit sich selbst zu lernen - ohne Medikamente -, um selbst zu entscheiden, wann man aktiv oder passiv sein möchte. Nur als E-Book verfügbar!