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chan_mi_gehen_soso_06_2010

Chan Mi Gong ist eine besondere Richtung des Qigong. Sie geht von der Erfahrung aus, daß die Wirbelsäule die Leit- und Verteilerstelle der Energien ist, die unser Körper aus dem Kosmos aufnimmt. Durch die Basisübungen bekommt man eine spannungsfreie und geschmeidige Wirbelsäule ohne Blockaden. Diese Chan Mi Übungen sind in ihrem gedanklichen Entwurf auch für unser abendländisch-orthopädisch geschultes Denken sehr logisch aufgebaut. Sie sind leicht erlernbar und man kann nach sehr kurzer Zeit anfangen, sie ohne Anleitung zuhause zu üben.

Chan Mi Gong stammt aus dem tantrischen Buddhismus und kommt aus dem tibetischen Hochland. Die auffallendste Eigenart von Chan Mi ist das Öffnen des Michu, dessen Zentrum Huiyin bildet. Die Füße sind dabei nach außen gerichtet. Die Basisübungen lehren sanfte, schlangenartige Bewegungen der Wirbelsäule. Spannungen im Körper werden gelöst und der Übende versinkt in einen tief entspannten Zustand. Blockaden lösen sich, Rückenschmerzen weichen und Energie beginnt, unbehindert durch den Körper zu fließen. Nur wenn man die Basisübungen wirklich beherrscht, findet man Zugang zu den fortgeschrittenen Übungen des Chan Mi.

Wir unterrichten auch erweiterte Basisübungen, Hui Gong, Yin Yang He Qi Fa, Ren Bu, Tuna Qi Fa 1, 2 und 3, Übungen zur Stärkung der Sehkraft, Übungen zur Regulierung des Blutdrucks, und Chan Mi Gong-Schritte.
 

Chan Mi Gong Sonder-Sonntage:

Wir bieten an einigen Sonntagen im Jahr im Rahmen der Weiterbildung Übungstage zu bestimmten Chan Mi Themen an.
Willkommen sind alle, die bereits Chan Mi Gong üben bzw. an einer Chan Mi Ausbildung teilnehmen.
Wenn nicht anders angegeben, unterrichtet Dr. Zuzana Sebková-Thaller