Der Kurs beginnt mit Stillem Qigong: Basis des Stillen Qigong ist eine tiefe Entspannung von Körper und Geist – man taucht ein in den Zustand der Leere.
Aus der Stille des Yin entsteht die Bewegung des Yang: Chan Mi Gong
Chan Mi Gong geht von der Erfahrung aus, dass die Wirbelsäule die Leit- und Verteilerstelle der Energien ist, die unser Körper aus dem Kosmos aufnimmt. Die Basisübungen lehren sanft fließende Wellenbewegungen die Wirbelsäule, die ohne jede Kraft Aufwendung geübt werden. Die Spannungen im Körper werden so gelöst und der Übende verstinkt in einen tief entspannten Zustand – alles kommt schwingend in Bewegung!
Der Kurs „Stilles Qigong und Chan Mi Gong“ ist ein Block mit 6 Einheiten:
6.5. / 20.5. / 10.6. / 24.6. / 8.7. / 22.7.2021 immer Do 18.00 – 20.00 Uhr
Der Block ist Teil des MODUL 1 – GRUNDLAGEN QIGONG der aktuellen Online-Kursleiterausbildung.
Der Block "Stilles Qigong und Chan Mi Gong" kann aber auch losgelöst von der Ausbildung, einfach aus Freude am Üben und Lernen, belegt werden.
Bei Belegung des gesamten MODUL 1 - GRUNDLAGEN QIGONG gewähren wir 5% Rabatt.